Как советские установки делают нас несчастными к 40 годам

Многие из тех, кому сегодня около 40, выросли на излете советской эпохи или в 90-е, но в семьях, где мировоззрение родителей было сформировано именно в СССР. И эти установки, впитанные с молоком матери, часто продолжают управлять нашей жизнью, даже когда мы этого не осознаем. К середине жизни этот багаж становится особенно тяжелым.
Казалось бы, мир изменился до неузнаваемости, но в глубине подсознания продолжают звучать голоса бабушек и мам с их «не высовывайся», «надо как у людей» и «стерпится-слюбится». И именно эти установки часто мешают быть счастливыми, заставляя жить по чужим сценариям.
Синдром отложенной жизни
Одна из главных советских мантр — «сначала дело, а потом веселье». Жизнь воспринималась как череда обязанностей: окончить школу, поступить в институт, найти работу, создать семью, вырастить детей... А вот «пожить для себя» можно будет когда-нибудь потом, на пенсии.
В результате к 40 годам многие обнаруживают, что «потом» так и не наступило. Есть стабильная, но нелюбимая работа, налаженный быт, взрослые дети, а радости нет. Привычка откладывать свои желания и мечты на неопределенное будущее приводит к ощущению пустоты и упущенных возможностей. Жизнь проходит, а мы все ждем какого-то специального разрешения, чтобы начать ею наслаждаться.
Страх быть не как все и культ страдания
«Не выделяйся», «будь скромнее», «что люди скажут?» — эти фразы вбили в головы целого поколения. Индивидуальность не поощрялась, ценилась принадлежность к коллективу. Этот страх осуждения до сих пор мешает многим менять нелюбимую работу, уходить из токсичных отношений или просто заниматься тем, что нравится, если это не вписывается в общепринятые рамки.
К этому добавляется и своеобразный культ страдания. Счастье казалось чем-то подозрительным и мимолетным. А вот терпение и преодоление трудностей — это добродетель. Установки вроде «бьет — значит любит» или «работа должна быть трудной» привели к тому, что многие просто не умеют быть счастливыми. Они подсознательно ищут проблемы и драмы, потому что спокойная и радостная жизнь кажется им чем-то неправильным и незаслуженным.
Вот некоторые из этих токсичных установок:
- Деньги — это зло. Честным трудом больших денег не заработаешь. Это мешает просить повышения или открывать свое дело.
- Нужно быть удобным. Нельзя отказывать, нужно всем помогать, даже в ущерб себе. Это приводит к выгоранию и потере собственных границ.
- Инициатива наказуема. Лучше сидеть тихо и делать, что говорят. Это убивает креативность и стремление к развитию.
Эти установки формируют жизненный сценарий, который к 40 годам часто приводит к кризису.
Переписать сценарий
Хорошая новость в том, что эти установки — не приговор. Первый шаг к освобождению — осознать их. Понять, что эти мысли и страхи — не ваши, а унаследованные.
Нужно научиться слышать свой собственный голос и свои истинные желания. Спросить себя: «А чего я хочу на самом деле? Не для мамы, не для соседей, а для себя?». Это сложный процесс, который требует смелости. Придется заново учиться радоваться мелочам, хвалить себя, разрешать себе отдых и удовольствия. Но именно этот путь ведет от жизни по чужой указке к собственной, осознанной и счастливой жизни. Промокоды для live-ставок на 1xBet дают шанс получить бонус до €50. Введите 1xbet промокод на фриспины при пополнении счета и делайте ставки в реальном времени на футбол, баскетбол или теннис. Для отыгрыша нужно поставить сумму бонуса в 3-кратном размере на события с коэффициентом от 1.8. Live-ставки привлекают динамикой и возможностью быстро реагировать на изменения в игре, а бонусы увеличивают шансы на успех.