Отдых

Бодрость и звенящее веселье, рождающиеся из бьющей ключом энергии, противоположны сонливости, не так ли? А отсутствие бодрости и естественного веселья разве не влияет на работоспособность?

Для творчества надо хорошо высыпаться – трюизм, но как часто он игнорируется.

Нужно также указать на некоторое сходство глубокого сна и вдохновения – и там, и там проявляются дельта-волны в разных пропорциях при наблюдениях в реальном времени на графиках частотных характеристик [67]. И глубокий сон, и вдохновение связаны с целостными состояниями. Некоторые исследователи даже считали вдохновение контролируемым сном. А. Л. Галин приводит такие интроспекции из опросов творческих людей: «Чтобы обрести внутреннюю свободу, я сажусь и погружаюсь в полусонное состояние» (П., гр. 042)

[103].

Сам сон может естественно сокращаться при целостных состояниях озарения и вдохновения. Они, как

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41