Тренировка многозадачности и тайм-менеджмент как попытка решения проблемы
Но использование абсолютно всех кусочков времени и времени, занятого механической работой, требует умения хоть отчасти раздваивать сознание и контролировать мышление. Как опытный водитель маршрутки, который ведет машину и говорит по телефону, так большинство механических процессов может сопровождаться своим собственным потоком контролируемой мысли
– постоянный контроль над мыслью одно из основных упражнений йоги.
Для творчества, где необходимо контролировать несколько параметров одновременно (иногда вплоть до десятка), такой контроль просто необходим. Основная мысль (сверхзадача), доминирующая мысль, главная мысль во всех условиях и при всех механических действиях, должна стать основой обычной жизни. То есть желательно научиться при всем, что б ты не делал (кроме потенциально опасных занятий, в которых, наоборот, можно тренировать концентрацию на них) – ехал в электричке или маршрутке, шел по дороге, стоял в очереди, покупал, мыл пол, готовил еду, готовил краски, настраивал компьютер, гулял, – сохранять целостное состояние, целостную мысль или просто концентрированную четкую сильную мысль. Тогда уже можно будет понять, как Михаил Чехов легко импровизировал при чувстве целого, Станиславский сохранял сверхзадачу, Шаляпин
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26
